1:1 coaching i kreativitet och välmående
Upptäck din kreativa potential!
Stimulera din fantasi och ge dig verktygen att tänka nytt. Genom en kombination av praktiska övningar och innovativa tekniker hjälper vi dig att bryta vanor, utveckla nya idéer och förbättra din problemlösningsförmåga. Perfekt för både personlig och professionell tillväxt. Stimulera och förbättra din mentala kapacitet. Genom olika övningar och aktiviteter arbetar vi med att hålla ditt sinne skarpt och flexibelt. Dessa sessioner är designade för att stödja din kognitiva hälsa och främja mental klarhet och välbefinnande.

Kreativitetscoachning?
Har du känslan av att din kreativitet är blockerad eller svår att nå? Vår kreativitetscoaching hjälper dig att frigöra din inre skaparkraft. Genom personligt anpassade övningar och samtal får du verktyg för att övervinna hinder och få tillgång till din fulla kreativa potential. Oavsett om du är konstnär, författare, entreprenör eller bara söker inspiration i vardagen, skapar vi tillsammans en väg för att leva ut din kreativitet på nya, stärkande sätt. Låt oss hjälpa dig att hitta nya idéer, lösningar och uttryck som reflekterar den du verkligen är.

Mindfulnesscoachning?
Vägledning på din resa till nuet. Ett effektivt sätt att hantera stress och öka ditt välbefinnande. Genom strukturerade övningar i mindfulness och avslappning får du verktyg för att förbättra din närvaro och hantera vardagens krav. Dessa sessioner är utformade för att hjälpa dig att hitta inre ro och stärka din mentala klarhet, som du också behöver för att vara kreativ.

Avslappningscoachning?
I en värld som ständigt är i rörelse är det lätt att känna sig överväldigad av stress och krav. Avslappningscoaching hjälper dig att skapa utrymme för återhämtning, inre ro och mental klarhet. Genom strukturerade avslappningsövningar och tekniker för att minska stress får du verktyg för att hantera både fysiska och känslomässiga påfrestningar. Coachingen är designad för att hjälpa dig återfå fokus, släppa på spänningar och öka ditt välbefinnande, vilket ger dig en känsla av balans och energi för att möta livets utmaningar. Låt oss guida dig till en plats av harmoni där du kan återuppbygga ditt inre lugn och leva med större närvaro.

Existentiell hälsocoachning?
Livets frågor om mening, syfte och identitet kan ibland kännas överväldigande. Existential Coaching ger dig en möjlighet att möta dessa frågor med klarhet och balans, samtidigt som du stärker ditt mentala och emotionella välmående. Genom en kombination av självrannsakan och praktiska verktyg för att hantera vardagens utmaningar, hjälper vi dig att hitta en djupare förståelse för dig själv och världen omkring dig. Denna coaching hjälper dig att skapa ett liv som inte bara känns meningsfullt utan också rikt och harmoniskt, där du känner att du lever i linje med din sanna natur.

Sanna som coach
Sanna är en coach som arbetar med hela människan – kropp, sinne och kreativitet. Genom en holistisk coachingstil skapar hon en trygg och inspirerande miljö där du kan utforska och utveckla ditt kreativa och personliga potential. Med en bakgrund inom litteratur, teater och otaliga kreativa projekt erbjuder Sanna både verktyg för att hantera stress och vägledning för att skapa meningsfulla förändringar. Hon hjälper dig att hitta ditt inre driv, skapa utrymme för reflektion och utvecklas på ett sätt som känns både naturligt och transformerande. Låt Sanna guida dig genom din resa mot att blomstra som den bästa versionen av dig själv.

Petri som coach
Petri är en coach som använder sin breda erfarenhet inom teater, musik och mindfulness för att hjälpa individer att hitta balans och uttryck i sina liv. Hans coaching fokuserar på att öppna dörrar till din inre kreativitet samtidigt som du får verktyg för att hantera stress och förbättra ditt välmående. Petri har en förmåga att skapa trygghet och inspiration i varje samtal, och med sin bakgrund inom både konst och personlig utveckling ger han dig praktiska metoder för att leva mer medvetet och kreativt. Oavsett om du vill stärka din mentala klarhet eller hitta nya sätt att uttrycka dig, är Petri här för att stötta dig genom hela din resa.
